Suco anti-envelhecimento

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SUCO ANTI-ENVELHECIMENTO


Bom dia queridos leitores! Espero que estejam bem e que as receitas de sucos verdes e sucos detox que eu fiz esses dias lhes vão dando resultado.
Yaa sabem que qualquer dúvida que lhes vá surgindo, tanto nos alimentos como a preparação, pode me escrever por aqui e eu em quanto possa sempre respondo.


O que quer dizer anti-envelhecimento?


Sem dúvida, o “anti-envelhecimento” está na moda. Anti-envelhecimento refere-se a todos os produtos, sejam cosméticos, terapêuticos, alimentícios, etc…, que cumprem a função de tornam o passar do tempo, é dizer que são anti-envelhecimento. Este tipo de produtos são muito procurados por todos em geral. Deve ser porque nos assusta não só da morte, mas também a velhice..
Embora seja uma etapa que se deveremos passar, estou de acordo que se pode chegar à velhice de muitas maneiras. No meu trabalho eu vejo a grande diferença que existe em pessoas da mesma idade. Prova de que cuidar de si durante toda a vida, é um fator decisivo que depois se reflecte tanto na aparência física, como na saúde, salvo algumas exceções claro.
Como me preocupo com a sua saúde, hoje, presente este suco com propriedades e benefícios que fazem um suco anti-envelhecimento ou suco anti-envelhecimento.


suco-anti-envelhecimento


SUCO DETOX PARA REJUVENESCER


Ingredientes:
-1 Beterraba
-1/2 xícara de mirtilos
-1/2 xícara de amoras
-3 nozes
-200ml de chá verde


INFORMAÇÃO NUTRICIONAL


Mirtilo:


Alto conteúdo em vitamina C
Propriedades anticancerigenas.
Protegem a nossa visão e a nossa pele.
Favorece a formação de colágeno.
Previnem infecções de urina com as antocianinas apresentam que contém.
Intervêm nos processos de regeneração e desenvolvimento celular


Amoras:


Ricas em vitamina C, vitamina E, flavonóides,antocianinas, ferro e fósforo.
Favorece a formação de colágeno
Muito antioxidantes.
Facilitam a absorção de ferro
Previne vários tipos de doenças cancerígenas.
Reforça as defesas
Reduzem o risco de infarto e doenças cardíacas.
Previnem doenças oral (gengivite, cáries,etc)
Regulam o metabolismo das gorduras e aumentam os níveis de colesterol bom (HDL)


Beterraba:


Rica em fibras, ferro, iodo, e ácido fólico.
Elevando o teor de antioxidantes.
É considerado um antianémico natural.
Efeito laxante por seu alto teor de fibra.
Reforça as defesas,
Reduz o mau colesterol (LDL).
Ideal para as grávidas devido ao seu conteúdo em ácido fólico.


Nozes:


Rico em vitamina B6, omega-3 e ácidos graxos poliinsaturados.
Diminui os níveis de colesterol ruim.
Previne doenças neurodegenerativas
Melhora a potência e a resistência muscular.
Grande poder antioxidante e anticanceroso
Alimento muito energético. Ideal para deportisas
Rico em folatos, ferro, zinco, potássio, cálcio e fósforo e fibras.
É cardioprotector e previne a arteriosclerose


Chá verde


Grande poder antioxidante. Propriedades anticancerígenas.
Acelera o metabolismo, por isso que o chá verde é um bom suplemento para baixar de peso.
Tomar várias xícaras de chá verde por dia reduz o risco ou atrasar o aparecimento de Parkinson.
Fortalece os ossos. Combate a osteoporose. Ideal para mulheres em fase de menopausa.
É cardioprotector. Reduz o risco de aterosclerose.
O chá verde reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos
Diminui o risco de câncer de colo do útero produzido pelo vírus do papiloma humano.
Em creme é utilizado para o tratamento de verrugas genitais.